پرتال تفریحی و سرگرمی کنو

ساخت وبلاگ

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

طعم ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

فال و طالع بینی

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

خصوصیات متولدین ماهها

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

فال جدید

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

خصوصیات ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

طالع بینی جدید

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

مزه ها بر اساس ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

طعم ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

طعم ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

عکس نوشته های ماه تولد

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

خصوصیات متولدین ماهها

 

عکس نوشته های ماه تولد, مزه ها بر اساس ماه تولد

طعم ماه تولد

پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 111 تاريخ : پنجشنبه 4 مرداد 1397 ساعت: 12:58

روزعشق

 

متن عاشقانه ولنتاین

تبریک ولنتاین

بعضی ها را هرچقدر هـم که بــــخواهی،
“تــــــــــــــــــمام” نـــــــــــــــــــــمی شوند … !
هــــــــــمش به آغــــــــــوششان بــــــــــدهکار میمانی !
حضورشان”گــــــــــــــــرم” است ؛ سکوتشان خالی مــــــــــیکند دل ِآدم را …
آرامش ِ صـــــــــــــــــــــدایشان را کــــــــــــــــــــم می آوری !
هر دم هر لحظه “کـــــــــــــــــم” مـــــــی آوریشان …
و اینجا مــــــــــــــــــــن کــــــــــــــم دارمــــــــــت …
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

 جملات تبریک ولنتاین

وقتۍ ڪہـ دلتنگ باشۍ
تمامِ آرامشِ یڪ ساحل را هم به تو بدَهند
بازَهم دل تو  بارانیست
خیس تر از دریا
خراب تر از امواج
آدم چقدر زود پیر مۍشود
وقتۍ احساسش
اضافہ تر از درڪ آدم هاستـ!
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

متن تبریک ولنتاین

اظهار عشق به زبان احتیاج نیست
چندان که شد نگه به نگه آشنا، بس است
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

جملات عاشقانه ولنتاین

عشق جایی می تپد که تو باشی پس باش آنجا که باید باشی
در کنار احساسی از باران ، لطافت را از برگ جدا شده از گل هم میشود فهمید
احساست را برای لحظه ای به آفتاب هم ببخش که گرمی را به تو می بخشد
احساس را باید در قابی از عقل گذاشت و عاشقانه به آن خیره شد …
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

تبریک ولنتاین

تو تقدیر منی ای عشق
اما عقل میگوید:
بیا بگذر ز تقدیرت !
همین یک کارمان مانده…
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

روز والنتاین

نشستم من دمی
در خواب باتـــــو
کـنــار چشـــــمـهء مـهتــاب باتو
مـگـر تـاب و تـوانـــم
بـــــرده بــــــودی
که بودم لحظـه اےبیـتاب بےتو

ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

متن عاشقانه ولنتاین

دوستت دارم ‏
نہ براے آنچہ کہ ” هستے ” ‏
بلکہ براے آنچہ کہ ” هستم ”
هنگامے کہ با توأم ..
ولنتاین مبارک

متن عاشقانه تبریک ولنتاین

جملات عاشقانه و زیبای تبریک ولنتاین

لَب به احساس زدم …
مسـت شدم …
فهمیـدم ;
شاعران مَست ترین طایفهٔ هشیارند.!!
بی خود از حال شدن
گرچه گناه است
ولی..
” شاعری جُرم قشنگی است اگر بگذارند…
ولنتاین مبارک

 
پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : ,اس ام اس و متن عاشقانه ,تبریک ولنتاین ,متن عاشقانه غمگین ,متن عاشقانه ی جدید ,متن های زیبا و عاشقانه, نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 92 تاريخ : شنبه 15 ارديبهشت 1397 ساعت: 22:01

پزشکی

سردرددر کودکان

یک جراح مغز و اعصاب گفت: سردرد در اطفال حتی اگر با علامت دیگری همراه نباشد با اهمیت است و باید به آن توجه شود.

دکتر رضا پورخلیلی ، با بیان اینکه هر سردردی به معنای ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب نیست، اظهار کرد: گاهی سردرد یک بار و با شدت کمی در افراد بروز می‌یابد که ممکن است به دلایل ساده‌ای مانند در معرض نور آفتاب بودن، گرما و خستگی شدید و یا استرس‌های شدید روحی ایجاد شده باشد.

وی با بیان اینکه در صورتی که سردرد به طور ناگهانی برای نخستین بار، شدید و غیرقابل تحمل باشد ممکن است به دلیل خونریزی مغزی ایجاد شده باشد، تصریح کرد: یکی از علل خونریزی می‌تواند پارگی غیرطبیعی رگ در مغز باشد که سردرد ناشی از آن می‌تواند با کاهش سطح هوشیاری ایجاد شود.

 

این جراح مغز و اعصاب با بیان اینکه سردردها علائمی مانند اختلال در بینایی، کاهش سطح هوشیاری یا بی‌قوت شدن یک طرف بدن دارند،‌ افزود: گاهی ممکن است سردرد با علایم عصبی همراه شود که این نوع سردرد با اهمیت است و باید سریعا درمان شود.

پورخلیلی با اشاره به اینکه که سردردها علل بسیار متعدد و مختلفی دارند، خاطرنشان کرد: در برخی افراد هم حملات میگرن منجر به بروز سردردهایی با شدت بسیار خواهد شد و اگرچه میگرن‌ها انواع مختلفی دارند اما حملات میگرنی که به صورت دیر به دیر در فرد ایجاد می‌شود هم می‌تواند یکی از علل سردرد باشند.

وی با اشاره به این نکته که سردرد در گروه سنی اطفال بااهمیت تلقی می‌شود، گفت: حتی اگر سردرد بدون هیچ علامت دیگری در اطفال ایجاد شد با اهمیت است و باید به آن توجه شود.

این جراح مغز و اعصاب با اشاره به اینکه بروز سردرد در گروه سنی بزرگسالان به صورت مکرر و حتی صبحگاهی همراه با تهوع و استفراغ نیز مهم تلقی می‌شود، خاطرنشان کرد: بروز چنین سردردی نشانه وجود ضایعه‌ای در مغز و افزایش فشار داخل جمجمه است.

 پورخلیلی با بیان اینکه سابقه فامیلی نیز در بروز سردردهای تکرارشونده نقش مهمی دارند، اضافه کرد: اگر فردی سابقه فامیلی مثبت و به صورت چند بار در هفته و در ماه مبتلا به سردرد شود ممکن است به یکی از انواع میگرن مبتلا شده باشد.

وی شایع‌ترین علل سردرد در جامعه را سردردهای ناشی از استرس‌های روحی و جسمی دانست و ادامه داد: این سردردها با توجه به عامل ایجاد کننده استرس به صورت گاه گاهی و با شدت عامل ایجاد کننده استرس در بین مردم ایجاد می‌شود.

پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : ,ترجمه انلاین ,ترجمه تخصصی پزشکی ,دانستنی های پزشکی ,مترجم انلاین پزشکی ,متن های پزشکی, نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 71 تاريخ : شنبه 15 ارديبهشت 1397 ساعت: 22:01

متن

متن های زیبا و جالب ویژه درج در تلگرام

عجب مردمی داریم
نه دردت را میفهمند و نه حـرفت را
با این حال باب دلشان
در موردت قضاوت میکنند…!

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

من…
با تمام ضعفها و نداشته هایم
با تمام اندک داشته هایم
روزها و روزها در‌ کنارت بودم و ماندم…
در نیازت به عشق
در نیازت به مهربانی ها
در نیازت به شانه ای برای گفتن دردهای دل…
و تو آنچنان غرق بودنم بودی
که فراموش کردی چه با من کردی!
زمانی که
روزها و روزها
هفته و هفته ها
در کنارم نبودی
و تنهایم گذاشتی…

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

متاسفانه بعضی ها هستند که :

بی غذا، دو ماه دوام می آورند ؛

بی آب، دو هفته ؛

بی هوا، چند دقیقه ؛

و امــــا

بی وجدان خییییییلی

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

خاطره یعنی…
یک سکوت غیره منتظره…
میان خنده های بلند…

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

لبریزم از سکوت،اما باکمی دروغ  فهمیده ام که عشقت سرنوشت من نبود

لبریزم از جنون،اما باکمی سقوط  فهمیده ام که اسمم در یاد تو نبود

لبریزم از تشویش،اما باکمی تشویق فهمیده ام که چشمت به راه من نبود

لبریزم از گریه،اماباکمی سکته  آخ که فهمیدم درآغوشت،بوی من نبود

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

مـن سپـــرده ام

تـا خـــون بهـــــای مــــرا

از تــو نگیـــــرنـد

مـن داشتـــم مـی مُـــــردَم

کــــه تــو مــــرا کــُشتــــی

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

همه چیز خنده دار بود….
داشتن تو…!
بودن من ; ماندن ما….!!
رفتن تو…
این همه آه….
گاهی از این همه خنده گریه ام میگیرد…

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

سلامتی کسی که تنهاست ولی امیدش به خداست ….

سلامتی کسی که میتونه بد باشه

کثیف باشه و تنها نباشه…

ولی تنهایی رو ترجیح میده …

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

ای غریبه باهاش دعوا نکن . . .

سرش داد نزن . . .

باهاش قهر نکن . . .

دوسش داشته باش . . .

اون . . .؟

به خاطر تو . . . منو فراموش کرد . . .

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

تلخ است که لبریز حقایق شده است
زرد است که با درد، موافق شده است
عاشق نشدى وگرنه مى فهمیدى
پاییز بهاریست که عاشق شده است

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

همیشه انچه را که میخواهی
به زبان بیاور…
آنچه را که در دل داری فاش کن
و آنچه را عقلت می پسندد
انجام بده

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

در زندگی روز هایی می شود
که دوست داری بزنی به بیابان
بیابان پیدا نمی کنی می زنی به خیابان
با دنیا که هیچ
با خودت هم قهر می کنی

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

همه چیز خنده دار بود….
داشتن تو…!
بودن من ; ماندن ما….!!
رفتن تو…
این همه آه….
گاهی از این همه خنده گریه ام میگیرد…

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

ابــــرهـا

گـاهـی پـرنــده مـی شوَنــد

گـاهـی شکـل هـای دیگــــر

و گـاه گـاهـی کـه بـه نُـدرَت

شبیـه ِ مـن مـی شوَنـد

مـی بـارنــــد

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

وقتی از دوست داشتن کسی مطمعن نیستی،
حق نداری دستاشو بگیری که به دستات عادتش بدی…
وقتی کسی رو سهم خودت نمیدونی،
حق نداری پیچ و تاب بدنش رو زیر و رو کنی…
وقتی موندنی نیستی،
حق نداری از آینده ای خوش باهاش حرف بزنی و براش رویا بسازی…
وقتی دلت به موندن کنارش شک داره،
حق نداری بهش بگی عشقم…
وقتی همیشه دنبال یه حرفی،بحثی،سندی،بهانه ای که ترکش کنی،
حق نداری ادعای دوست داشتن کنی…
وقتی به اعتماد کسی تکیه گاه شدی،
حق نداری زمینش بزنی…
فارغ از جنسیتت بهت میگن مرد

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

زنهای همسایه
به من مشکوکند
می گویند این زن
هر روز زیباتر می شود
نمی دانند هر روز
بیشتر به تو فکر می کنم!

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

سهــم من از دنیــــــــــــا

نداشتن استــــــــــــ …

تنهـــــا قدم زدن در پیاده رو هــــــا

و فکـــــــر کردن به کســـــی که

هیــــچ وقتـــ نبود …!

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

وقــتی می خــندی
به قـــدری زیــــبا می شوی که
دوبــــاره عاشـــقت می شــوم…
کـمی خنــده هایت را ادامــه بــدهی
عاشـــقی می شوم که
بـــی هــیچ واهـــمه ای
می تواند جــان دهد بـــرایت…
بــبـین !!!
یــک خنـــده مــلایمت
چه بر ســـرم می آورد ؟!!..

 

♠ اس ام اس جدید تلگرام ♠

 

آﻧـــﮑـــﻪ ﻭﺍﻗـــﻌـــﺎ ﺗـــﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳـــﺖ ﺩﺍﺭﺩ !
ﺑــــﻪ ﺳــــﺎﺯ ﺁﺭﺍﻡ ﺑــــﻮﺩﻧــــﺖ ﮐــــﻔــــﺎﯾــــﺖ ﻣـــﯿـــﮑـــﻨــﺩ

ﻭ ﻫـــﺮﮔـــﺰ ﺍﺯ ﺗــــﻮ ﻧـــﻤـــﯿـــﺨــواهد ” ﺭﻗـــــــﺎﺻــــــﻪ ” ﺳــــﺎﺯﻫـــﺎﯾـــﺶ ﺑــــﺎﺷـــﯽ

پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : ,متن های جالب انگیز ,متن های کوتاه جالب ,مطالب زیبا و آموزنده ,مطالب طنز ,نوشته های کوتاه, نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 104 تاريخ : شنبه 15 ارديبهشت 1397 ساعت: 22:00

لاغری

رژیم لاغری جنرال موتورز، ۷ روزه وزن تان را ۸ کیلو کم می کند
برنامه کاهش وزن

خیلی مهم است که درست‌ترین روش کاهش وزن را برای متناسب کردن خودتان پیدا کنید و هیچوقت به سراغ قرص‌ها و مکمل‌های لاغری که این روزها تبلیغات آن را همه جا می‌بینید، نروید. اگر بتوانید یک رژیم‌غذایی سالم و درست را با یک برنامه تمرینی ترکیب کنید، آنوقت این می‌تواند برگ عبورتان برای سریع‌ترین راه برای کاهش وزن به طور طبیعی باشد. اولین و مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی را حذف کنید یا وعده‌های نامنظم داشته باشید. اگر فکر می‌کنید که نخوردن یک یا دو وعده غذایی و خوردن یک وعده سنگین در روز کمکتان می‌کند، اشتباه می‌کنید. همچنین باید حتماً هدف واقع‌بینانه برای کاهش وزنتان داشته باشید و سعی کنید به آن هدف برسید. همیشه به خاطر داشته باشید که تا حد مشخصی می‌توانید با ورزش سخت و یک برنامه‌غذایی متعادل و سالم به بدنتان فشار بیاورید.

یکی از متداول‌ترین برنامه های غذایی افرادی که دوست دارند وزن کم کنند رژیم‌غذایی جنرال موتورز است که یکی از بهترین برنامه‌های غذایی است که می‌توانید از منابع مختلف پیدا کنید زیرا سریع‌ترین و طبیعی‌ترین راه برای کم کردن وزن را بدون مصرف مکمل‌های غذایی یا قرص‌های لاغری به شما پیشنهاد می‌دهد. جنرال موتورز یکی از کمپانی‌های بزرگ تولیدکننده ماشین است که یک برنامه‌غذایی به نام رژیم‌غذایی جنرال موتورز یا رژیم‌غذایی GM ارائه کرده است که کمپانی‌های بسیار و موسسات آموزشی بسیاری آن را دنبال می‌کنند زیرا این برنامه‌غذایی به ارتقاء سلامت کسانیکه در شرکت‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها و صنایع دیگر فعالیت دارند کمک می‌کند. این برنامه‌غذایی برای همه گروه‌های سنی مناسب شناخته شده و حتی گفته شده که خیلی افراد توانسته‌اند با این رژیم در یک هفته تا ۸ کیلو از وزن خود را پایین بیاورند.

خیلی‌ از شما شاید تا امروز به دنبال راه‌های مختلف بوده‌اید که بدون سختی کشیدن وزنتان را پایین بیاورید. شاید ورزش‌های مختلف از یوگا گرفته تا دویدن و بدنسازی را امتحان کرده باشیید اما نتوانسته‌اید از شر چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید. اگر اضافه‌وزنتان یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌های شماست، برنامه‌غذایی جنرال‌موتورز می‌تواند پاسخی برای این مشکل شما باشد.
برنامه‌ غذایی جنرال موتورز

اگر برای شروع کردن برنامه‌غذایی جنرال موتورز آماده‌اید، اولین کاری که لازم است انجام دهید این است که ذهنتان را برای این برنامه آماده کنید. فقط زمانی می‌توانید در برنامه کاهش وزنتان موفق شوید و به سریعترین روش وزنتان را پایین بیاورید که ذهنی آرام و کنترل‌شده داشته باشید. این برنامه‌غذایی برای یک هفته است و در آن فقط می‌توانید از موادغذایی که تجویز شده استفاده کنید. گفته می‌شود که اگر این رژیم را دقیق اجرا کنید می‌توانید بین ۵ تا ۸ کیلو از وزنتان را پایین بیاورید.

مهمترین چیزی که باید مدنظر قرار دهید این است که به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانید. گرسنگی کشیدن دقیقاً نتیجه عکس می‌دهد و در آخر برنامه به جای اینکه وزنتان پایین آمده باشد، بالا هم خواهد رفت. این برنامه میزان و نوع دقیقی از مواد غذایی را به شما پیشنهاد می‌دهد تا مطمئن شوید که همیشه سیر هستید. خیلی از کسانیکه این رژیم را گرفته‌اند متعجب بوده‌اند که چطور برنامه‌ غذایی که از آنها گرسنگی کشیدن نمی‌خواهد اینقدر موثر وزنشان را پایین می‌آورد. اما جای نگرانی نیست، فقط کافی است که به دستورات این برنامه‌غذایی گوش کرده و به دقت آنها را اجرا کنید.
رژیم لاغری ۷ روزه برای کاهش وزن ۸ کیلویی
اولین روز رژیم لاغری : میوه‌های تازه

روز اول مهمترین روز این رژیم لاغری است چون تازه می‌خواهید در دنیایی قدم بگذارید که بفهمید چطور می‌توانید وزنتان را پایین بیاورید. این رژیم می‌گوید که روز اول برنامه شما باید مختص میوه‌ها باشد. می‌توانید تا هر اندازه‌ای که می‌توانید از هر میوه‌ای که دوست داشتید به جز موز بخورید. میوه‌هایی مثل هندوانه و طالبی بسیار عالی هستند. همچنین باید بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب مصرف کنید و واقعاً به هیج ماده‌غذایی دیگری دست هم نزنید، حتی سبزیجات خام یا پخته. اگر می‌خواهید این برنامه برایتان موثر باشد، فقط باید در طول روز اول از انواع میوه‌های مختلف تا جایی که دوست داشتید استفاده کنید. هر زمان که احساس گرسنگی کردید یک میوه بخورید و البته آب بنوشید.

دومین روز رژیم لاغری : سبزیجات

روز دوم این امکان را به شما می‌دهد که در طول روز تا جایی که دوست دارید سبزیجات مصرف کنید، چه به صورت خام و چه پخته. البته دقت کنید که برای پختن سبزیجات به هیچ عنوان نباید از روغن استفاده کنید. دقت کنید که سیب‌زمینی هم جز‌ء این سبزیجات به حساب می‌آید و بهتر است آن را به صورت آب‌پز یا بخارپز در ابتدای روز مصرف کنید که کربوهیدرات آن در طول روز بسوزد و مصرف شود. بعضی از بهترین سبزیجاتی که می‌توانید برای روز دوم برنامه‌ غذایی‌تان استفاده کنید عبارتند از: لوبیا پخته، هویج خام یا پخته، بروکلی، خیار، کاهو، کلم پخته و خام و امثال آن. البته دستگاه گوارشتان در این روز کمی متفاوت‌تر از روزهای عادی عمل خواهد کرد و ممکن است دفعات بیشتری به دستشویی بروید. یادتان نرود که ۸ تا ۱۲ لیوان آب روزانه‌تان را روز دوم هم حتماً مصرف کنید.
سومین روز رژیم لاغری : با میوه‌ها و سبزیجات پوستی سالم داشته باشید

روز سوم برنامه‌ غذایی جنرال موتورز به شما اجازه می‌دهد کل روز هم از سبزیجات و هم میوه‌ها استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که سیب‌زمینی را از سبزیجات و موز را از میوه‌ها مصرف نکنید. می‌توانید صبح رژیم میوه و عصر رژیم سبزیجات را داشته باشید و یا برعکس. ترکیب اینها با هم به خود شما بستگی دارد. مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب را فراموش نکنید.
چهارمین روز رژیم لاغری : موز و شیر

روز چهارم شاید برای خیلی‌ها جذاب باشد. در طول روز می‌توانید ۸ تا ۱۲ عدد موز و تا ۳ لیوان شیر مصرف کنید. ممکن است نگران شوید که شاید این برنامه باعث گرسنگی‌تان شود اما برعکس آخر روز کاملاً احساس سیری خواهید داشت. باید این سهم موز و شیرتان را طوری در طول روز تقسیم کنید که به هیچ عنوان در هیچ ساعتی احساس گرسنگی نکنید. مثلاً یک عدد موز و یک لیوان شیرتان را صبح، یک لیوان شیر و چند عدد موز را در ظهر، ۳ عدد موز را عصر و یک لیوان شیر و باقیمانده موزها را شب مصرف کنید. اگر این برنامه را رعایت کنید به هیچ عنوان در طول روز احساس گرسنگی نخواهید کرد.
پنجمین روز رژیم لاغری : گوجه‌ فرنگی

روز پنجم روزی است که می‌توانید کمی برای خودتان میهمانی بگیرید. در این روز می‌توانید یک فنجان برنج برای ناهار و شش تا هفت گوجه فرنگی در طول روز بخورید. از آنجا که احتمال دارد در بدنتان میزان بالایی اسید اوره تولید شود، بهتر است مصرف آب را به ۱۲ تا ۱۵ لیوان برسانید.
ششمین روز رژیم لاغری : یک فنجان برنج

در این روز هم این امکان را دارید که برای ناهار یک فنجان برنج مصرف کنید و باقیمانده روز را مثل روز سبزیجات بگذرانید. دقت کنید که در این روز هم بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. مطمئناً در این احساس سبکی بیشتری می‌کنید و جای شک نیست که دستگاه گوارشتان هم تقویت شده است.
هفتمین روز رژیم لاغری : آب میوه و سبزیجات

این آخرین روز برنامه‌غذایی جنرال موتورز است. در این روز اجازه دارید یک فنجان برنج و هر چقدر دوست دارید سبزیجات و آبمیوه موردعلاقه‌تان را بخورید. این بهترین روز کل هفته‌تان خواهد بود.

مطمئناً متوجه کاهش وزن بسیار خوبی در بدنتان خواهید شد و کاری هم جز دنبال کردن یک برنامه میوه و سبزیجات و آب نکرده‌اید. این برنامه‌غذایی فواید دیگری هم برای شما خواهد داشت. خواهید دید که پوستتان بسیار شفاف‌تر از قبل شده و دستگاه گوارشتان هم بسیار بهتر از قبل عمل می‌کند. بهترین چیزی که نصیبتان می‌شود این است که بین ۵-۴ کیلو یا حتی بیشتر وزن کم کرده‌اید. برای همه آنهایی که برای کم کردن اضافه‌وزنشان به خودشان گرسنگی می‌دهند این سالم‌ترین و سریع‌ترین راه برای پایین آوردن وزن است.

توجه: پیش از هر رژیم غذایی برای کاهش وزن، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : ,انواع رژیم های لاغری ,تناسب اندام ,رژیم لاغری ,رژیم لاغری آنلاین ,رژیم های چاقی, نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 84 تاريخ : شنبه 15 ارديبهشت 1397 ساعت: 22:00

فال

استفاده از فال های تاروت چندین کارتی نقطه عطف و لذت بخش تاروت می باشد، در ابتدای راه، افراد هر تک کارت را از تاروت خارج می کنند و از آن یک برداشت ثابت می کنند اما به مرور زمان و پس از آشنایی با تاروت و کسب تجربه می توانند برداشت هایی پویا و منعطف با در نظر گرفتن تعداد و موقعیت کل کارت های منتخب خود داشته باشند. فال تاروت ۱۰ کارتی نیز از این قاعده مستثنا نمی باشد و به ۲ روش قابل استفاده می باشد. در روش اول که بصورت فال تاروت ده کارتی آنلاین در اینجا آورده شده، به ترتیب ۱۰ کارت انتخاب میشود که: – کارت اول بیانگر وضعیت فعلی نیت و جریان های موثر بر آن می باشد – کارت دوم بیانگر موانع و کشمکش های موجود می باشد – کارت سوم بیانگر گذشته و رویدادهایی از گذشته می باشد که وضعیت کنونی نیت را رقم زده اند می باشد – کارت چهارم بیانگر آینده بسیار نزدیک اتفاقاتی که در حال رخ دادن هستند می باشد اما نتیجه کلی نیت شما نمی باشد – کارت پنجم بیانگر بهترین نتیجه و راه حل مربوط به زمان حال حاضر می باشد – کارت ششم بیانگر قلمرو ناخودآگاه شرایط می باشد و به جنبه های عمیق تری از نیت می پردازد و به نوعی بیانگر یک اتفاق غیرمنتظره پس از زمان حال می باشد – کارت هفتم بیانگر یک نصحیت و یا پیشنهاد به شخص شماست – کارت هشتم بیانگر جریان ها و اتفاقات خارجی می باشد و تمرکز آن بر روی افراد و انرژی هایشان در اطراف شما می باشد – کارت نهم بیانگر ترس ها و امیدهای شما می باشد که یکی از سخت ترین کارت ها می باشد به یاد داشته باشید ترس ها و امیدهای شما در هم تنیده شده اند و هر آنچیز که ما از رخ دادنش می ترسیم به نوعی آن را تبدیل به یک خواسته می کنیم و احتمال رویدادنش را زیاد می کنیم – کارت دهم بیانگر مقصدی می باشد که نیت شما در آن مسیر قرار دارد، در واقع این کارت بیانگر نتیجه نهایی می باشد. در روش دوم فال تاروت ده کارتی، کارت ها به دو دسته ی کلی تقسیم می شوند، دسته اول کارت شماره ۱ تا کارت شماره ۶ و دسته دوم کارت شماره ۷ تا کارت شماره ۱۰٫ نتیجه کلی استخراج شده از شش کارت اول یک تصویر فوری از هر دو جنبه بیرونی و درونی نیت شما می باشد و ۴ کارت دوم بیانگر نحوه ی ارتباط کائنات و محیط اطراف با نیت شما می باشد، با دانستن نحوه ی ارتباط این دو می توان یک پیش بینی گسترده تر و یک جهت گیری مشخص تر بدست آورد.

پرتال تفریحی و سرگرمی کنو...
ما را در سایت پرتال تفریحی و سرگرمی کنو دنبال می کنید

برچسب : ,انتخاب فال تاروت ,انواع فال ها ,فال تاروت یک کارته ,فال حافظ ,پرتال تفریحی, نویسنده : faezeh keno1 بازدید : 88 تاريخ : شنبه 15 ارديبهشت 1397 ساعت: 21:58